١٩ نصيحة لـ استغلال الإجازة الصيفية

Open post

*هذا المقال مشاركة من الشابّ الجزائري: الحاسن بولقرون.


الإجازة ليست فقط فرصة للراحة من أعباء الدراسة طوال العام فلا يجب أن تتركها تمر دون فعل شيء مفيد لنفسك. استغلال الإجازة الصيفية أمر أساسيّ في بناء مستقبلك.

الراحة والاستمتاع بالإجازة هي أشياء مطلوبة طبعًا، لكن نحن لا نريد الأثر السلبي منها، فتجد أنّ عقلك في نهاية الإجازة لا يعمل مثل السابق، فالعقل كأي شيء آخر يحتاج إلى التمرين المستمر..

إن أبحاثا علمية في السلوك تقول أن بعض الإستراتيجيات و جدولة الأعمال تساعدك في قضاء إجازة ممتعة و مفيدة في نفس الوقت.

وهذه أهم العناصر لقضاء إجازة ناجحة 

Continue reading “١٩ نصيحة لـ استغلال الإجازة الصيفية”

القصور الذاتي. القانون الطبيعي الذي يجب علينا أن نفهمه

Open post

تميل الأجسام للبقاء في حالتها الأصلية. الجسم الساكن يميل للبقاء ساكنًا فيقاوم الحركة. والجسم المتحرّك يميل للبقاء متحرّكًا في نفس الاتجاه، فيقاوم التغيير. هذا ما يعرف باسم القصور الذاتي Inertia. ويعاكسه الزخم momentum.

إذا تحرّك الجسم الساكن تكون عادةً بداية الحركة هي الأصعب نتيجة مقاومة القصور الذاتي لها. ثم لا يلبث الجسم الساكن أن يتحرّك حتى يقوم بتكوين الزخم momentum والذي يسهّل من حركته حتى تصبح الحركة هي حالته الطبيعية ويكون من الصعب إيقافه أو تغيير اتجاه حركته.

هذان القانونان: قانون القصور الذاتي، وقانون الزخم (قوّة الدفع) هما قانونان أساسيّان في عاداتنا اليومية يجهلهما – مع الأسف – كثير من الناس.

Continue reading “القصور الذاتي. القانون الطبيعي الذي يجب علينا أن نفهمه”

(إذا كنت لا تعرف ما تحب. ماذا تفعل؟ (مقال عن الشغف

Open post

الشغف هو الأهمّ. اتْبع شغفك.

Follow Your Passion.

هذه الجملة التي تتردّد على آذاننا كلّ يوم. وكلّما حضرنا محاضرة أو ندوة تدريبية. وكلّما شاهدنا واحدًا من أكثر النّاس نجاحًا في العالم على اليوتيوب أو خطابًا من خطابات TED.

لا نستطيع الإنكار أنّ من يعمل في ما يحبّ، سيعمل بشكل أفضل. وسيشعر براحة أكبر ومتعة أكبر أثناء عمله. ولكن، ماذا يفعل من لا يعرف ماذا يحب؟ ماذا يفعل كلّ هؤلاء الشباب الذين لم يستكشفوا العالم العمليّ بعد ليستطيعوا التيقّن من حبّهم لهذا المجال أو ذاك أكثر من غيره.

Continue reading “(إذا كنت لا تعرف ما تحب. ماذا تفعل؟ (مقال عن الشغف”

لا تترك الناس إلّا مع انطباع الزيادة

Open post

الزيادة هي ما يسعى إليه كل الرجال وكل النساء. نحن نطلب المزيد من كلّ شئ. المزيد من المال، المزيد من الراحة، المزيد من الشهرة، المزيد من الطعام، المزيد من الملابس، المزيد من الجمال، المزيد من العلم، المزيد من الرفاهية، المزيد من الاختيارات، المزيد من التكنولوجيا، باختصار: المزيد من الحياة. 

الزيادة. تلك الكلمة السحرية التي تدفع البشر دفعًا نحو البحث والعمل والتقدّم.

وطالما أنّ الزيادة هي ما يسعى إليه الكلّ. وطالما أنك في حياتك وعملك تحتاج إلى التعامل مع الناس. عليك أن تجعل مهمّتك الأساسية في هذه الحياة أن تعطيَهم الشعور بالازدياد كلّما صاحبوك.

Continue reading “لا تترك الناس إلّا مع انطباع الزيادة”

الخيال: المزيّة الأكبر لدى الإنسان

Open post
الخيال

الخيال. تلك القدرة العظيمة التي بداخل كلّ واحدٍ منّا. تلك القدرة الساحرة التي تستطيع أن تحوّل حياتك تمامًا وتسيطر عليها. للأسف، الشخص العادي يستخدم خياله بطريقة هدّامة. يتخيّل باستمرار الأشياء التي يخشٓى حصولها. يتخيّل دائمًا ما لا يريدمن مشكلات، فقر أو فشل.

دعونا نبدأ باستخدام هذه القدرة العظيمة كما أراد اللهُ لنا أن نستخدمها. القدرة على رسم الصور في مخيّلتنا قد تكون القدرة الأعظم التي يمتلكها الإنسان. يمكننا أن نرسم أيّ شيء في خيالنا. يمكننا بناء طائرات وناطحات سحاب وقصص نجاحنا في كلّ المجالات التي نحبّها.

Continue reading “الخيال: المزيّة الأكبر لدى الإنسان”

الحوارات الحاسمة

Open post

الحوارات الحاسمة هي التي تختلف فيها الآراء و تترتّب عليها نتائج هامّة، وتلعب فيها عواطف الطرفين دورًا كبيرًا.

في أثناء الحوار، وبدون سابق إنذار أو تعمّد، نجد أنّ هدفنا لم يعد استخراج الحلّ الأفضل للمؤسسة أو لعلاقتنا الإنسانية مع الآخر، بل أصبح التغلّب على الخصم.

Continue reading “الحوارات الحاسمة”

أنظمة عمل الدماغ

Open post

قدّم دانييل كانيمان مؤلف كتاب التفكير بسرعة وببطء مفهومًا رائعًا عن أنظمة عمل الدماغ لدى الإنسان. سنستعرض في هذا المقال بعض ما قدمه لنا وسنتعرف معًا على النظام السريع والنظام البطيء في التفكير. وما يميّز كل نظام عن الآخر. ثم سنعرض بعض الأمثلة للمهام التي يقوم بها كل من النظامَين. آملين أن يكون هذا المقال مفتاحًا لباب واسع من البحث والتعلّم في هذا المجال الشيّق والمثير.

Continue reading “أنظمة عمل الدماغ”

نظام عمل يضمن لك نتائج متميّزة

Open post

كلّما أنجزتَ نتيجةً كنتَ تسعى لها، أو حققت هدفًا كنت قد عزمت على الوصول إليه، تشعر بالنصر. تشعر بفرحةٍ تغمرك. وقوّة تسري بداخلك. تتيقّن حينها أنّ بإمكانك تحقيق كلّ ما تريد، لأنك قد أردتَ وحقّقت.

ولكن، ما لم تكن قد وضعت هذه النتيجة في إطارها الصحيح، سرعان ما تختفي هذه النشوة. ويحلّ محلّها الخمول والكسل. ولا بدّ أنّك قد شعرتَ بهذا من قبل.

في هذا المقال سنتعرّف على الإطار الفكريّ الصحيح الذي عليك استخدامه في وضع الأهداف. ثم سأشرح لك نظام عمل يضمن لك الاستمرار في تحقيق نتائج متميّزة.

Continue reading “نظام عمل يضمن لك نتائج متميّزة”

كيف تقوم بما عليك القيام به حتى لو لم تشعر برغبة في ذلك؟

Open post

لأن الأوقات التي “نحب” فيها أن نعمل ونقوم بمهامٍ حقيقية هي قليلةٌ جدًا، فالعمل وقتما نُحب لا يكفي أبدًا للوصول إلى أي نتيجة إيجابية. لا بدّ من العمل حتى لو لم نشعر بأن لدينا الرغبة في العمل.

في هذا المقال سأحاول أن أشرح لك الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بعدم الرغبة في العمل. ومع كل سبب سأقدّم لك نصائح عمليّة، تمكّنك من التغلّب على هذا السبب بسهولة نسبيّة.

Continue reading “كيف تقوم بما عليك القيام به حتى لو لم تشعر برغبة في ذلك؟”

Posts navigation

1 2 3 4 5