TIL 022: نقاش حول كتاب “قوة العادة” مع أحمد الشاذلي

خلال هذه الحلقة نتناقش مع “أحمد الشاذلي” – أحد مؤسسي “Increase“- حول كتاب “قوة العادة“. الكتاب هو لـ “Charles Duhigg”،و يتناول فيه موضوع العادات بشكل علمي مبني علي أبحاث و دراسات متنوعة تساهم في تكوين فهم أعمق للعادات بمختلف أنواعها.

خلال هذه الحلقة نناقش مع أحمد عدة موضوعات، من بينها:

  • دورة العادة.
  • القاعدة الذهبية لتغيير العادات.
  • قوة الارادة و كيف يمكن الاستفادة منها بأفضل شكل ممكن.

روابط هامة:

أسماء ذكرت في الحلقة:

اذا كان لديك سؤالاً أو تريد مساعدتنا لتحقيق أهدافك في 2017 يمكنك التواصل معنا من خلال البريد الاليكتروني ilife@increaseeg.com