خلال هذه الحلقة نتناقش مع “أحمد الشاذلي” – أحد مؤسسي “Increase“- حول كتاب “قوة العادة“. الكتاب هو لـ “Charles Duhigg”،و يتناول فيه موضوع العادات بشكل علمي مبني علي أبحاث و دراسات متنوعة تساهم في تكوين فهم أعمق للعادات بمختلف أنواعها.

خلال هذه الحلقة نناقش عدة موضوعات، من بينها:

  • دورة العادة.
  • القاعدة الذهبية لتغيير العادات.
  • قوة الارادة و كيف يمكن الاستفادة منها بأفضل شكل ممكن.

وموضوعات أخرى ….

روابط هامة:

أسماء ذكرت في الحلقة:

شارك بأسئلتك

 اذا كان لديك سؤالاً أو تريد مساعدتنا لتحقيق أهدافك في 2017 يمكنك التواصل معنا من خلال البريد الاليكتروني ilife@increaseeg.com

رأيك يهمنا

شارك معنا برأيك لتطوير حلقاتنا وانتشار البودكاست من خلال التواصل معنا بالطريقة التى تفضلها.