حياة أكثر

مشكلة التفكير الإيجابي

”كن إيجابيًا“، ”انظر إلى الجانب المشرق“، ”لا تحزن“ .. وغيرها من الكلمات التي تنصحنا دائمًا بـ التفكير الإيجابي وتتردد على مسامعنا بشكل يوميّ وكأنّها من البديهيّات التي علينا التسليم بها وإليها دون تفكير. والسبب، إذا حاولت أن تفكّر، واضح…
اقرأ أكثر...

الخطايا السبعة التي يرتكبها القراء

في مقال الخطايا السبعة التي يرتكبها القراء، نستكمل ما بدأناه في مقالنا السابق، والذي تكلّمنا فيه عن نصائح قدّمتها لنا نادية واصف، الشريك المؤسس لمكتبات ديوان، لكي تقرأ مثل القارئ المحترف. وفي سياق مناسبة معرض القاهرة الدولي للكتاب،…
اقرأ أكثر...

القارئ المحترف – ٧ نصائح لتعظّم فائدتك من القراءة

قدرتك على القراءة بشكل سليم، واستيعابك للكلمات والجمل التي تراها أمامك الآن، لا يعنيان بالضرورة أنك قارئ جيد. فالقراءة نشاط تفاعلي، يتخطى مجرد الفهم البسيط للعبارات المكتوبة، بل يذهب أبعد من ذلك إلى تعلم أفكار جديدة تضيف إلى حياتك. ولن يأتي…
اقرأ أكثر...

الصدمة – هل تفيدك أم تضرّك؟

أدركت هذا الموضوع منذ ثلاث سنوات تقريبًا عندما كنت ضمن دراسات الحالة في بحثٍ للرائع دكتور شريف عرفة عن موضوع نموّ ما بعد الصدمة .. قبلها بقليل، كنت قد فقدت والدي رحمه الله. أدين بكل العرفان للدكتور شريف عرفة على مناقشتنا ذلك اليوم؛ لأني لم…
اقرأ أكثر...

التسامح والغضب – سامح من أجلك أنت

كلٌ منّا بداخله قصة لم تنتهِ. حتى لو على أرض الواقع قد انتهت القصة، بداخلك، القصة مازالت مستمرة؛ لم ترضَ عنِ النهاية، لم تصل لحد التسامح بعد. حتى لو لم يكن بيديك أي شيء لتغييرها. و هذه القصة قد تكون علاقة حبّ ماضية، أو خلاف مع صديق، أوموقف…
اقرأ أكثر...

كيف تقوم بـ إعادة هيكلة حياتك؟

في حوارنا هذا الأسبوع مع د. خالد حبيب، خبير إعادة هيكلة الشركات، سألناه كيف يمكن لفرد أن يقوم بإعادة هيكلة حياته؟ ومتى يجب عليه أن يبدأ في التفكير في هذا الأمر؟ وفي هذا المقال سنقوم بالمرور على الخطوات التي ذكرها د. خالد في الحوار وكذلك…
اقرأ أكثر...