حياة أكثر

TIL 057: كيف أغير حياتي إلى الأفضل؟

كيف أغير حياتي إلى الأفضل ؟ سؤال كثيراً ما يخطر بعقولنا. ليس معنى التغيير للأفضل، انك تعاني من الفشل في حياتك. لكن طبيعتنا البشرية تدفعنا باستمرار بحثاً عن الأفضل في كل جوانب حياتنا. دائماً ما نسعى للتقدم والنمو.

إحدى أهم العقبات التي نمر بها في سعينا نحو التقدم، هي اننا لا نملك اللإطار الفكري السليم الذي يجعلنا نتخذ خطوات جادة وفعالة لتغيير حياتنا إلى الأفضل.

من خلال هذه الحلقة من البودكاست، نقدم لك الإطار الفكري الذي يساعدك على القيام بنقلة حقيقية في مختلف جوانب حياتك. ونشاركك بخطوات عملية ودروس من مختلف الحوارات التي قدمناها في البودكاست. نقدم لك أهم العادات التي تبناها ضيوف البودكاست، حتى يضمنوا التقدم المستمر في حياتهم.

كيف أغير حياتي إلى الأفضل؟ هذا ما سنجيبك عليه من خلال الحلقة.

خلال الحلقة نناقش عدة موضوعات من بينها:

  • مبدأ باريتو لدراسة الانتاجية
  • العادات الأساسية Keystone Habits
  • خطوات تساعدك على تحقيق التغيير في حياتك إلى الأفضل

وموضوعات أخرى ……

روابط هامة:

تطبيق لمتابعة استخدامك للوقت
تطبيق لمتابعة مصروفاتك اليومية
تطبيق لمتابعة استهلاكك للطعام
فيديو يقدم الخطوات المطلوبة للتقييم على iTunes
مناقشتنا لكتاب قوة العادة
حلقة عن تكوين العادات الإيجابية

مقالات تساعدك على تكوين عادات أفضل:

عادةٌ واحدةٌ تكفي
كيف تختار العادات التي تناسبك أنت؟
سبع خطوات لتحويل الأفعال إلى عادات
واحدة فقط من هذه العادات ستحسّن حياتك كلّها

حوارات ذكرت في الحلقة:

حوارنا مع المغامر المصري عمر سمرة
حوارنا مع المهندس هشام الجمل – مؤسس شركة كويست للتدريب
حوارنا مع د/أمير برسوم – مؤسس فيزيتا
حوارنا مع دينا علي – المدير التنفيذي لشركة Matter
حوارنا مع شهيرة دياب – المدير العام لشركة لابوار
حوارنا عن التأمل مع ميرال شعبان مدرس التأمل التجاوزي
حوارنا مع المهندس تامر زناتي – مدير التخطيط الاستراتيجي سابقاً بشركة اتصالات مصر

أسماء ذكرت في الحلقة:

Pareto Principle
Michael Phelps
Bob Bowman
Karachi
Gates Foundation

للتواصل معنا

يمكنك التواصل معنا عن طريق البريد الاليكتروني ilife@increaseeg.com أو من خلال الانضمام لمجموعتنا على Facebook